Penguin Books قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله، وكيف نتغير

في كتاب "قوة العادة"، يأخذنا مراسل الأعمال الحائز على جوائز في صحيفة "نيويورك تايمز" تشارلز دوهيج إلى حافة الاكتشافات العلمية المثيرة التي تشرح سبب وجود العادات وكيف يمكن تغييرها. بفضل ذكائه الثاقب وقدرته على تقطير كميات هائلة من المعلومات في سرديات شيقة، يقدم دوهيج فهمًا جديدًا تمامًا للطبيعة البشرية وإمكاناتها للتحول. وعلى طول الطريق، نتعلم لماذا يكافح بعض الأشخاص والشركات من أجل التغيير، على الرغم من سنوات من المحاولة، بينما يبدو أن آخرين يعيدون تشكيل أنفسهم بين عشية وضحاها. نزور المختبرات حيث يستكشف علماء الأعصاب كيفية عمل العادات وأين توجد بالضبط في أدمغتنا. نكتشف كيف كانت العادات الصحيحة حاسمة لنجاح السباح الأولمبي مايكل فيلبس، والرئيس التنفيذي لشركة ستاربكس هوارد شولتز، وبطل الحقوق المدنية مارتن لوثر كينغ جونيور. في كتابه "قوة العادة"، ندخل إلى بروكتر آند جامبل، ومتاجر تارجت العملاقة، وكنيسة سادلباك التي يملكها ريك وارين، وغرف تبديل الملابس في دوري كرة القدم الأميركي، وأكبر مستشفيات البلاد، ونرى كيف يمكن لتطبيق ما يسمى بالعادات الأساسية أن يدر مليارات الدولارات ويحدث الفرق بين الفشل والنجاح، وبين الحياة والموت. في جوهره، يحتوي كتاب "قوة العادة" على حجة مثيرة: إن مفتاح ممارسة الرياضة بانتظام، وفقدان الوزن، وتربية أطفال استثنائيين، وزيادة الإنتاجية، وبناء شركات ثورية وحركات اجتماعية، وتحقيق النجاح هو فهم كيفية عمل العادات. العادات ليست قدراً. كما يوضح تشارلز دوهيج، من خلال تسخير هذا العلم الجديد، يمكننا تحويل أعمالنا ومجتمعاتنا وحياتنا. Yılı: 2013 ديل: انجليزي باركود: 9781847946249